Supermarket and Food Costs in New Zealand: A Student Grocery Budget (2026)

## Quick Facts - **ค่าใช้จ่ายค่าอาหารเฉลี่ยต่อสัปดาห์สำหรับนักเรียนต่างชาติหนึ่งคน**: NZD $80–$120 ต่อสัปดาห์ ณ ปี 2026 ขึ้นอยู่กับประเภทอาหาร นิสัยการทำอาหาร และทำเลที่ตั้ง (ประมาณการจาก University of Auckland student services) - **ห้างซุปเปอร์มาร์เก็ตหลัก**: Woolworths (เดิมชื่อ Countdown), Foodstuffs (New World และ Pak'nSave) และร้านขายของชำอิสระ Pak'nSave มักเป็นตัวเลือกที่ถูกที่สุดสำหรับการซื้อจำนวนมาก - **ราคาขนมปังหนึ่งก้อนโดยเฉลี่ย**: NZD $2.50–$4.00 ที่ซุปเปอร์มาร์เก็ต ขนมปังพิเศษจากร้านเบเกอรี่ราคา NZD $5–$8 - **ราคานม 1 ลิตรโดยเฉลี่ย**: NZD $2.80–$3.50 ที่ซุปเปอร์มาร์เก็ต นมออร์แกนิก ราคา NZD $4.50–$6.00 - **ราคาเนื้อไก่ส่วนอก 1 กิโลกรัมโดยเฉลี่ย**: NZD $12–$18 ที่ซุปเปอร์มาร์เก็ต ไก่แช่แข็ง ราคา NZD $8–$12 ต่อกิโลกรัม - **ราคาข้าว 1 กิโลกรัมโดยเฉลี่ย**: NZD $2.50–$5.00 สำหรับข้าวขาวมาตรฐาน ข้าวหอมมะลิหรือข้าวบาสมาติ ราคา NZD $4–$8 ต่อกิโลกรัม - **ภาษีสินค้าและบริการ (GST)**: 15% รวมอยู่ในราคาที่แสดงทั้งหมด ไม่มีภาษีเพิ่มเติมเมื่อชำระเงิน ## ภาพรวม บทความนี้ให้รายละเอียดค่าใช้จ่ายค่าซุปเปอร์มาร์เก็ตและค่าอาหารในนิวซีแลนด์สำหรับนักเรียนต่างชาติในปี 2026 การเข้าใจค่าใช้จ่ายด้านอาหารเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการวางงบประมาณที่แม่นยำ เนื่องจากอาหารเป็นหนึ่งในค่าใช้จ่ายผันแปรที่ใหญ่ที่สุดในงบประมาณการดำรงชีวิตของนักเรียน ตลาดซุปเปอร์มาร์เก็ตของนิวซีแลนด์ถูกครอบงำโดยผู้เล่นหลักสองราย — Foodstuffs (ดำเนินการ Pak'nSave และ New World) และ Woolworths New Zealand — แต่นักเรียนยังสามารถเข้าถึงตลาดเกษตรกร ร้านขายของชำสำหรับชุมชนชาติพันธุ์ และร้านค้าลดราคาที่สามารถช่วยลดค่าใช้จ่ายได้อย่างมาก ข้อมูลที่นี่อ้างอิงจากข้อมูลปี 2026 จากแหล่งข้อมูลทางการ รวมถึง Statistics New Zealand, Consumer NZ และบริการนักศึกษาจากมหาวิทยาลัยหลัก ราคาที่อ้างถึงเป็นค่าเฉลี่ยทั่วประเทศ ราคาจริงอาจแตกต่างกันไปตามภูมิภาค ฤดูกาล และร้านค้า ราคาทั้งหมดรวมภาษี GST 15% ตามที่กฎหมายนิวซีแลนด์กำหนด ## ภาพรวมของตลาดซุปเปอร์มาร์เก็ตในนิวซีแลนด์ปี 2026 ตลาดร้านขายของชำของนิวซีแลนด์มีความเข้มข้นสูง โดยสองกลุ่มหลักควบคุมประมาณ 90% ของยอดขายซุปเปอร์มาร์เก็ต สิ่งนี้นำไปสู่การตรวจสอบจากรัฐบาลอย่างต่อเนื่องและการศึกษาตลาดโดย Commerce Commission (แล้วเสร็จในปี 2022) ซึ่งแนะนำให้มีการแข่งขันมากขึ้น ณ ปี 2026 มีการเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่ดำเนินการแล้ว รวมถึงการกำหนดราคาต่อหน่วยที่บังคับใช้และข้อเสนอพิเศษที่ชัดเจนขึ้น แต่ราคายังคงค่อนข้างสูงเมื่อเทียบกับมาตรฐานสากล ### ห่วงโซ่ซุปเปอร์มาร์เก็ตหลัก **Pak'nSave** ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางว่าเป็นห่วงโซ่ซุปเปอร์มาร์เก็ตที่ถูกที่สุดในนิวซีแลนด์ มันดำเนินการในรูปแบบ "ไม่หรูหรา" ซึ่งลูกค้าต้องบรรจุถุงของตัวเองและค่าถุงเพิ่มเติม (NZD $0.20–$0.50 ต่อถุง) การซื้อจำนวนมากได้รับการสนับสนุน และราคาสามารถถูกกว่าห่วงโซ่อื่น 10–20% สำหรับสินค้าจำเป็น เช่น ข้าว พาสต้า อาหารกระป๋อง และผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด ณ ปี 2026 Pak'nSave มี 57 สาขาทั่วประเทศ **New World** เป็นห่วงโซ่ซุปเปอร์มาร์เก็ตบริการเต็มรูปแบบที่เน้นคุณภาพและการบริการลูกค้า ราคาโดยทั่วไปสูงกว่า Pak'nSave แต่ต่ำกว่าร้านค้าเฉพาะทางบางแห่ง New World มีโปรแกรมสะสมคะแนน (Clubcard) ที่ให้ส่วนลดสำหรับสินค้าที่เลือก มีประมาณ 140 สาขาทั่วนิวซีแลนด์ **Woolworths** (เดิมชื่อ Countdown) เป็นห่วงโซ่หลักที่สาม มีประมาณ 180 สาขา มันวางตำแหน่งระหว่าง Pak'nSave และ New World ในแง่ของราคาและการบริการ Woolworths มีโปรแกรมสะสมคะแนน "Everyday Rewards" และ "Member Prices" บ่อยครั้งสำหรับสินค้าที่เลือก นอกจากนี้ยังมีบริการช้อปปิ้งออนไลน์และจัดส่งที่แข็งแกร่ง ### ตัวเลือกส่วนลดและประหยัด **The Warehouse** ขายของชำ (สินค้าไม่เน่าเสีย สินค้าแช่แข็ง และผลผลิตสดบางส่วน) ในราคาที่แข่งขันได้ แม้จะไม่ใช่ซุปเปอร์มาร์เก็ตเต็มรูปแบบ แต่ก็มีประโยชน์สำหรับสินค้าจำเป็น เช่น พาสต้า ซอส ซีเรียล และผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด ราคามักจะถูกกว่าซุปเปอร์มาร์เก็ต 5–15% สำหรับสินค้าที่เทียบเคียงได้ **ตลาดเกษตรกร** ดำเนินการในเมืองและเมืองเล็กส่วนใหญ่ โดยปกติในวันหยุดสุดสัปดาห์ พวกเขานำเสนอผลผลิตสดโดยตรงจากผู้ปลูก มักจะราคาถูกกว่าซุปเปอร์มาร์เก็ตสำหรับสินค้าตามฤดูกาล ตัวอย่างเช่น มันฝรั่งถุง (5 กก.) อาจมีราคา NZD $8–$12 ที่ตลาดเกษตรกร เทียบกับ NZD $12–$18 ที่ซุปเปอร์มาร์เก็ต **ร้านขายของชำสำหรับชุมชนชาติพันธุ์** — ซุปเปอร์มาร์เก็ตเอเชีย ร้านขายของชำอินเดีย และร้านค้าตะวันออกกลาง — เป็นแหล่งที่ดีเยี่ยมสำหรับข้าว เครื่องเทศ พืชตระกูลถั่ว และผักสดราคาไม่แพง มักมีราคาถูกกว่าในสินค้า เช่น ขิง กระเทียม พริก และผักใบเขียว ในโอ๊คแลนด์ พื้นที่เช่น Dominion Road และ Sandringham มีร้านขายของชำสำหรับชุมชนชาติพันธุ์จำนวนมาก ### การเปรียบเทียบราคา: สินค้าจำเป็นสำหรับนักเรียนทั่วไป (2026) ช่วงราคาต่อไปนี้อิงจากค่าเฉลี่ยทั่วประเทศ ณ ต้นปี 2026: - **นม (1 ลิตร มาตรฐาน)**: NZD $2.80–$3.50 - **ขนมปัง (ก้อนขาวมาตรฐาน 600g)**: NZD $2.50–$4.00 - **ข้าว (1 กก. ขาวมาตรฐาน)**: NZD $2.50–$5.00 - **พาสต้า (500g)**: NZD $2.00–$3.50 - **เนื้อไก่ส่วนอก (1 กก. สด)**: NZD $12–$18 - **เนื้อบด (1 กก. มาตรฐาน)**: NZD $10–$15 - **ไข่ (12 ฟอง มาตรฐาน)**: NZD $6–$9 - **เนย (ก้อน 500g)**: NZD $5–$8 - **ชีส (เชดดาร์ ก้อน 1 กก.)**: NZD $12–$18 - **แอปเปิ้ล (1 กก.)**: NZD $3–$6 - **มันฝรั่ง (ถุง 5 กก.)**: NZD $8–$15 - **หัวหอม (1 กก.)**: NZD $2–$4 - **มะเขือเทศ (1 กก. ตามฤดูกาล)**: NZD $5–$10 - **ผักกาดหอม (หนึ่งหัว)**: NZD $3–$6 - **มะเขือเทศกระป๋อง (400g)**: NZD $2–$3 - **กาแฟ (สำเร็จรูป ขวด 100g)**: NZD $5–$10 - **ชา (100 ซอง)**: NZD $4–$8 - **น้ำมันปรุงอาหาร (1 ลิตร น้ำมันพืช)**: NZD $4–$7 ## ความแตกต่างของค่าอาหารตามภูมิภาค ราคาอาหารแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญทั่วนิวซีแลนด์ โดยทั่วไป ค่าใช้จ่ายจะสูงกว่าในเกาะใต้และในเมืองเล็ก เนื่องจากค่าขนส่งและการกระจายสินค้า ด้านล่างนี้คืองบประมาณค่าอาหารรายสัปดาห์โดยประมาณสำหรับนักเรียนต่างชาติหนึ่งคนในภูมิภาคต่างๆ (2026): - **โอ๊คแลนด์**: NZD $90–$130 ต่อสัปดาห์ (มีความหลากหลายมากที่สุด ราคาแข่งขัน) - **เวลลิงตัน**: NZD $85–$120 ต่อสัปดาห์ (ราคาปานกลาง) - **ไครสต์เชิร์ช**: NZD $80–$110 ต่อสัปดาห์ (ต่ำกว่าโอ๊คแลนด์) - **ดะนีดิน**: NZD $75–$105 ต่อสัปดาห์ (ต่ำกว่าเมืองส่วนใหญ่) - **แฮมิลตัน**: NZD $80–$110 ต่อสัปดาห์ (คล้ายกับไครสต์เชิร์ช) - **เมืองเล็ก (เช่น Palmerston North, Nelson)**: NZD $85–$120 ต่อสัปดาห์ (สูงกว่าเนื่องจากการแข่งขันจำกัด) การประมาณการเหล่านี้สมมติว่าอาหารรวมถึงผลผลิตสด ผลิตภัณฑ์นม เนื้อสัตว์หรือโปรตีนทางเลือก และสินค้าในตู้กับข้าวพื้นฐาน นักเรียนที่ทำอาหารเองและซื้อจำนวนมากสามารถลดค่าใช้จ่ายได้ 20–30% ## กลยุทธ์ในการลดค่าใช้จ่ายค่าอาหาร ### ช้อปปิ้งที่ Pak'nSave Pak'nSave เป็นซุปเปอร์มาร์เก็ตหลักที่ถูกที่สุดอย่างสม่ำเสมอสำหรับการซื้อจำนวนมาก การซื้อสินค้าไม่เน่าเสีย (ข้าว พาสต้า อาหารกระป๋อง ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด) ในปริมาณมากสามารถลดต้นทุนต่อหน่วยได้ 15–25% อย่างไรก็ตาม ราคาผลผลิตสดของ Pak'nSave ไม่ได้ถูกที่สุดเสมอไป — ตลาดเกษตรกรหรือร้านขายของชำสำหรับชุมชนชาติพันธุ์อาจมีข้อเสนอที่ดีกว่าสำหรับผักตามฤดูกาล ### การใช้โปรแกรมสะสมคะแนน Clubcard ของ New World และ Everyday Rewards ของ Woolworths ให้ส่วนลดสำหรับสินค้าที่เลือก ซึ่งมักจะลด 10–30% จากราคาปกติ การสมัครฟรีและสามารถประหยัดได้ NZD $5–$15 ต่อสัปดาห์สำหรับนักเรียนที่ช้อปปิ้งที่ร้านเหล่านี้เป็นหลัก ### การซื้อตามฤดูกาล ผลผลิตตามฤดูกาลมีราคาถูกกว่าอย่างมาก ตัวอย่างเช่น มะเขือเทศในฤดูร้อน (ธันวาคม–กุมภาพันธ์) อาจมีราคา NZD $4–$6 ต่อกก. เทียบกับ NZD $10–$15 ต่อกก. ในฤดูหนาว (มิถุนายน–สิงหาคม) ในทำนองเดียวกัน แอปเปิ้ลถูกที่สุดในฤดูใบไม้ร่วง (มีนาคม–พฤษภาคม) ที่ NZD $2–$4 ต่อกก. ตรวจสอบคู่มือผลผลิตตามฤดูกาลของ Ministry for Primary Industries สำหรับข้อมูลล่าสุด ### การทำอาหารจำนวนมากและการแช่แข็ง การเตรียมอาหารจำนวนมาก (เช่น ซุป แกง ซอสพาสต้า) และแช่แข็งเป็นส่วนๆ สามารถลดขยะอาหารและลดต้นทุนต่อมื้อ หม้อหุงช้าหรือหม้อความดันเป็นการลงทุนที่คุ้มค่า (NZD $30–$80 จาก The Warehouse หรือ Kmart) การแช่แข็งขนมปัง เนื้อสัตว์ และผักเมื่อลดราคาก็ช่วยได้เช่นกัน ### การช้อปปิ้งที่ร้านขายของชำสำหรับชุมชนชาติพันธุ์ ซุปเปอร์มาร์เก็ตเอเชีย เช่น Tai Ping (โอ๊คแลนด์), Yan's (ไครสต์เชิร์ช) หรือร้านขายของชำอินเดียในท้องถิ่น มักมีราคาถูกกว่าสำหรับข้าว เครื่องเทศ ถั่วเลนทิล และผักสด ตัวอย่างเช่น ข้าวหอมมะลิ 1 กก. อาจมีราคา NZD $3.50 ที่ร้านขายของชำเอเชีย เทียบกับ NZD $6.00 ที่ซุปเปอร์มาร์เก็ตทั่วไป ### การหลีกเลี่ยงอาหารสะดวกซื้อ อาหารสำเร็จรูป พิซซ่าแช่แข็ง และอาหารว่างมีราคาแพงกว่าการทำอาหารเองอย่างมาก พิซซ่าแช่แข็งชิ้นเดียวอาจมีราคา NZD $8–$12 ในขณะที่การทำพิซซ่าเองมีค่าใช้จ่ายประมาณ NZD $4–$6 ในทำนองเดียวกัน มันฝรั่งทอดถุง (150g) ราคา NZD $4–$6 ในขณะที่มันฝรั่งถุง (5 กก.) ราคา NZD $8–$15 และให้บริการหลายมื้อ ## การกินนอกบ้านและอาหารซื้อกลับบ้าน แม้ว่าการทำอาหารที่บ้านจะเป็นตัวเลือกที่คุ้มค่าที่สุด แต่การกินนอกบ้านเป็นครั้งคราวก็เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตนักเรียน ต้นทุนทั่วไป ณ ปี 2026: - **อาหารคาเฟ่ราคาประหยัด (แซนด์วิชหรือแรป)**: NZD $10–$15 - **อาหารจานหลักในร้านอาหารระดับกลาง**: NZD $20–$35 - **อาหารจานด่วน (McDonald's, Burger King, KFC)**: NZD $10–$18 สำหรับชุดคอมโบ - **ปลาและมันฝรั่งทอด (ขนาดมาตรฐาน)**: NZD $8–$14 - **อาหารเอเชียซื้อกลับบ้าน (เช่น ผัดไทย ข้าวผัด)**: NZD $12–$18 - **อาหารในโรงอาหารมหาวิทยาลัย**: NZD $8–$14 นักเรียนที่กินนอกบ้านสัปดาห์ละสองครั้งสามารถคาดหวังว่าจะใช้จ่ายเพิ่มเติม NZD $30–$60 ต่อสัปดาห์ นอกเหนือจากค่าอาหาร ## การวางงบประมาณสำหรับอาหารในฐานะนักเรียนต่างชาติ Immigration New Zealand กำหนดให้นักเรียนต่างชาติแสดงว่ามี NZD $20,000 ต่อปีสำหรับค่าครองชีพ (ณ ปี 2026) อย่างไรก็ตาม นี่เป็นขั้นต่ำ — ค่าใช้จ่ายจริงแตกต่างกันไป งบประมาณอาหารที่สมจริงสำหรับนักเรียนที่ทำอาหารเองเป็นส่วนใหญ่คือ: - **งบประมาณต่ำ (ข้าว พาสต้า ถั่วเลนทิล ผักตามฤดูกาล เนื้อสัตว์จำกัด)**: NZD $60–$80 ต่อสัปดาห์ - **งบประมาณปานกลาง (อาหารสมดุลกับผลผลิตสด ผลิตภัณฑ์นม และเนื้อสัตว์ในปริมาณปานกลาง)**: NZD $80–$120 ต่อสัปดาห์ - **งบประมาณสูง (ออร์แกนิก เนื้อสัตว์/ปลามากขึ้น อาหารซื้อกลับบ้านบ้าง)**: NZD $120–$160 ต่อสัปดาห์ งบประมาณเหล่านี้สมมติว่าอยู่คนเดียว การแบ่งปันค่าอาหารกับเพื่อนร่วมห้องสามารถลดค่าใช้จ่ายผ่านการซื้อจำนวนมากและการทำอาหารร่วมกัน ## FAQ ### Q1: การซื้อของชำออนไลน์หรือในร้านถูกกว่ากัน? การช้อปปิ้งของชำออนไลน์มักจะมีราคาสูงกว่าเนื่องจากค่าจัดส่ง (NZD $5–$15) และบางครั้งราคาต่อชิ้นที่สูงกว่า อย่างไรก็ตาม สำหรับนักเรียนที่ไม่มีรถ การช้อปปิ้งออนไลน์อาจสะดวก Woolworths และ New World มีบริการสั่งซื้อออนไลน์และจัดส่ง Pak'nSave ไม่มีบริการช้อปปิ้งออนไลน์ทั่วประเทศ ณ ปี 2026 การช้อปปิ้งในร้านโดยทั่วไปถูกกว่าหากคุณสามารถหิ้วของกลับบ้านได้ ### Q2: ฉันสามารถใช้บัตรนักศึกษาต่างชาติเพื่อรับส่วนลดที่ซุปเปอร์มาร์เก็ตได้หรือไม่? ไม่ได้ โปรแกรมสะสมคะแนนของซุปเปอร์มาร์เก็ต (New World Clubcard, Woolworths Everyday Rewards) ไม่ได้เชื่อมโยงกับสถานะนักศึกษา อย่างไรก็ตาม ร้านค้าบางแห่งมีส่วนลดสำหรับนักศึกษาเป็นครั้งคราวในช่วงสัปดาห์ปฐมนิเทศ The Warehouse มักมีวันลดราคาสำหรับนักศึกษา บัตรนักศึกษาของคุณสามารถใช้เพื่อรับส่วนลดที่ร้านค้าปลีกอื่นๆ อีกมากมาย รวมถึงร้านหนังสือ ร้านขายเครื่องใช้ไฟฟ้า และสถานบันเทิง ### Q3: ค่าใช้จ่ายในการกินที่โรงอาหารมหาวิทยาลัยเท่าไหร่? โรงอาหารมหาวิทยาลัยมักเสนออาหารอุดหนุนสำหรับนักศึกษา อาหารกลางวันมาตรฐาน (แซนด์วิช สลัด หรืออาหารร้อน) ราคา NZD $8–$14 อาหารเช้า (ขนมปังปิ้ง ซีเรียล กาแฟ) ราคา NZD $5–$10 มหาวิทยาลัยหลายแห่งยังมีรถขายอาหารหรือแผงลอยที่เสนอตัวเลือกที่ถูกกว่า ตัวอย่างเช่น โรงอาหารของ University of Auckland มีข้อเสนออาหารมื้อพิเศษตั้งแต่ NZD $9.50 ### Q4: มีธนาคารอาหารหรือโปรแกรมอาหารฟรีสำหรับนักเรียนหรือไม่? ใช่ มหาวิทยาลัยและสมาคมนักศึกษาหลายแห่งดำเนินธนาคารอาหารหรือโปรแกรมอาหารฟรี ตัวอย่างเช่น Student Hardship Fund ของ University of Otago ให้คูปองอาหาร Auckland City Mission ดำเนินการอาหารชุมชนฟรี อย่างไรก็ตาม สิ่งเหล่านี้มีไว้สำหรับนักเรียนที่ประสบปัญหาทางการเงินอย่างแท้จริง ไม่ใช่การสนับสนุนงบประมาณปกติ ติดต่อสำนักงานสนับสนุนนักศึกษาของมหาวิทยาลัยของคุณสำหรับรายละเอียด ### Q5: ราคาในนิวซีแลนด์เปรียบเทียบกับประเทศอื่นอย่างไร? ราคาอาหารในนิวซีแลนด์โดยทั่วไปสูงกว่าในออสเตรเลียและสหรัฐอเมริกา แต่ต่ำกว่าในหลายประเทศในยุโรป ตะกร้าสินค้าชำพื้นฐานมีราคาสูงกว่าออสเตรเลียประมาณ 15–25% และสูงกว่าสหรัฐอเมริกา 10–20% ตามข้อมูลปี 2025 จาก Numbeo อย่างไรก็ตาม นิวซีแลนด์มี GST ต่ำกว่า (15%) เมื่อเทียบกับออสเตรเลีย (10% บวกภาษีของรัฐ) และไม่มีภาษีขายเพิ่มเติม ### Q6: วิธีที่ถูกที่สุดในการซื้อผลผลิตสดคืออะไร? วิธีที่ถูกที่สุดคือการซื้อผลผลิตตามฤดูกาลที่ปลูกในท้องถิ่นจากตลาดเกษตรกรหรือร้านขายของชำสำหรับชุมชนชาติพันธุ์ ตัวอย่างเช่น ในฤดูร้อน ซื้อมะเขือเทศ บวบ และเบอร์รี่จากผู้ปลูกในท้องถิ่น ในฤดูหนาว ผักราก (มันฝรั่ง แครอท หัวหอม) ถูกที่สุด หลีกเลี่ยงผลผลิตที่บรรจุหีบห่อล่วงหน้าหรือหั่นไว้ล่วงหน้า ซึ่งมีราคาสูงกว่า 30–50% นอกจากนี้ ลองปลูกสมุนไพรและผักของคุณเองหากคุณมีพื้นที่กลางแจ้ง ## Sources 1. Statistics New Zealand — Food price index and average weekly household expenditure (stats.govt.nz) 2. Consumer NZ — Supermarket price comparisons and loyalty programme analysis (consumer.org.nz) 3. Ministry for Primary Industries — Seasonal produce guide and food safety information (mpi.govt.nz) 4. University of Auckland — International student living cost estimates, including food budget (auckland.ac.nz) 5. University of Otago — Student services and hardship support information (otago.ac.nz) 6. Immigration New Zealand — Student visa living cost requirements (immigration.govt.nz) 7. Foodstuffs New Zealand — Pak'nSave and New World store locations and pricing (foodstuffs.co.nz) 8. Woolworths New Zealand — Store locations and Everyday Rewards programme (woolworths.co.nz) 9. The Warehouse — Grocery and household items pricing (thewarehouse.co.nz) 10. Employment New Zealand — Minimum wage rates and cost of living information (employment.govt.nz)